IG、臉書越滑越不快樂？6招有效改善社群焦慮症狀！不再 ...

2022年11月3日 — 社群媒體濾鏡下的焦慮世代：你是否也正為了追求「不費力的完美」而痛苦？ · 青少年世界：隨IG 而來的壓力與霸凌 · 難以擺脫的「社群比較心態」.

2024年4月7日 — 根據研究發現，青少年的「人格特質」和「使用的社群媒體」與憂鬱症狀相關，頻繁使用Instagram但「外向程度」較低或中等者可能會面臨較高的憂鬱症狀風險。

2018年10月11日 — 「害怕錯過任何一則訊息」（fear of misssing out），簡稱FOMO，是近幾年網路社群興起而開始被科學家關注的現象，指的是人們害怕自己錯失了某些機會，沒能 ...

2022年7月2日 — 當你學會記住每天的小確幸，慢慢地、你就不再容易被他人在Facebook上頭的一舉一動影響或約束，心情也會漸漸變得更穩定，朋友買的新名牌包漂亮又如何？同樣 ...

2023年2月23日 — 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「社群焦慮」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的社群焦慮改善方式有哪些 ...

2022年8月27日 — 研究顯示，整體而言，臉書會讓人變得比較不開心，而且可能感到憂鬱、更為焦慮，也對生活變得更不滿意。 你每天花多少時間使用FB？使用社群軟體對你的心情 ...

不曉得最近大家有沒有開始使用「Threads」呢？隨著社交媒體的普及、社群媒體不斷推陳出新，我們愈來愈容易受到它的影響，耗費大量時間使用，導致心理上的焦慮感。

2021年8月19日 — 如果你喜歡滑動頁面，瀏覽編排精美的動態，這樣很好，社群媒體上的確有很多好東西能帶來正面體驗，有提振心情或娛樂的功效。就算你看不順眼某人的貼文， ...

2022年5月27日 — 臉書、IG等社群媒體革命性地改變人與人的溝通方式，它打破地理距離的限制，讓人們能夠隨時隨地保持聯繫，然而，長時間使用也有可能逐漸耗弱身心健康。

有民眾便發文感嘆「看別人的限時動態和發文就會心情低落」，認為自己的生活單調，不如朋友們那樣光鮮亮麗，吸引熱心網友回覆「把IG刪掉會開心很多，也可以穩穩的按照自己的 ...